AS akademija je akademija za zdravo prehrano, kakovostno gibanje in maderoterapijo. Akademija za zdravo življenje.

anja.sivic@gmail.com
040 / 530 345

makrohranilaOznaka

Maščobe so drugo makrohranilo, ki je nujno potrebno za delovanje našega telesa. Podobno kot ogljikovi hidrati, so nemalokrat demonizirane in nerazumljene. Med maščobe štejemo olja, sterole, voske in ostale substance, ki niso vodotopne. V našem telesu

Beljakovine so eden od dveh esencialnih makronutrientov. Zgrajene so iz 21 nesencialnih in 9 esencialnih aminokislin. Sledečih naše telo ne more pridelati samo, kar pomeni, da v kolikor jih ne pridobimo s prehrano, bo naše telo eventuelno propadlo